Citas V

“En las crisis, el corazón se rompe o se curte” (Honoré de Balzac)

 

“Aquello que no eres capaz de aceptar es la única causa de tu sufrimiento" (Gerardo Schmedling)

 

“Cada ser humano es un espíritu libre, que puede volar tan alto como le permitan los límites que se haya marcado a sí mismo”. (C. Bolívar)

 

“Amamos en nuestros propios términos, haciendo del amor una cosa comerciable. Tenemos la mentalidad mercantil y el amor no es comerciable, no es un asunto de toma y daca. Es un estado del ser en el que se resuelven todos los problemas humanos”. (Krishnamurti)

 

"Creo que vivir deprisa no es vivir, es sobrevivir. Nuestra cultura nos inculca el miedo a perder el tiempo, pero la paradoja es que la aceleración nos hace desperdiciar la vida." (Carl Honoré)

 

“Perdonar significa crecer...El poder sobre nuestra felicidad debe estar en nuestras manos, no en las manos de quien nos ha hecho daño. Vengarnos no demuestra ningún poder, sólo demuestra lo importante que es para nosotros la otra persona. El perdón es lo realmente poderoso”. (Felicidad Flexible)

 

“Somos aquello en lo que creemos”. (Wayne W. Dyer)

 

"Experimentar enfado, miedo, tristeza, culpa, vergüenza,... es humano, es normal. Sólo si fuéramos autómatas no las sentiríamos. Sin embargo, cuando una de estas emociones es constante: vivimos con miedo permanente, enfadados todo el día, con tristeza constante,… nos tenemos que preguntar qué esquema rígido hay detrás y es responsable de este estado tan instalado en nosotros." (Felicidad flexible).

 

“El destino está escrito...pero yo tengo Tippex”.

 

“Si quieres ser perfecto, ya te has equivocado”. (Karen Akers)

 

“Si queremos recobrar el gusto de la vida, es urgente que aprendamos a abandonar la cabeza donde tanto tiempo llevamos encerrados”. (Rafael Navarrete)

 

"Enséñame a comenzar de nuevo, a romper los esquemas del pasado, a dejar de decirme a mí mismo que no puedo cuando puedo, que no soy cuando soy, que estoy atado cuando soy eminentemente libre." (Rabí Nachman de Breslau)

 

"Habrá algunos que no puedan seguirte cuando cambies. Es el riesgo de evolucionar. Pero vendrán otros a acompañarte en este tramo nuevo y bien vale la pena". (Lisa Alther)

 

“Los golpes de la adversidad son muy amargos, pero nunca son estériles”. (Joseph Ernest Renan)

 

“El arma mejor adaptada como estrategia para combatir la vejez es... el ejercicio de los valores humanos; estos, cultivados a todas las edades, cuando has vivido mucho tiempo e intensamente, producen frutos asombrosos, no solo porque nunca te abandonan, ni siquiera en la última parte de la vida, por larga que sea, sino también por lo gratísima que resulta la conciencia de una vida bien vivida y el recuerdo de muchos buenos actos” (Cicerón)

Armonía fractal de Doñana y las marismas

Descubrí esta exposición de fotografías en el 2008, la cual tuve la oportunidad de visitar al año siguiente en Huelva, y no quiero dejar pasar la ocasión de darla a conocer, y que echéis un vistazo a estos paisajes que bien merece la pena ver.

Como introducción decir que trata sobre paisajes aéreos del Parque Nacional de Doñana (Huelva) y alrededores, en los que se observan estructuras fractales que brinda la naturaleza.

Pero, ¿qué son estructuras fractales?

En la segunda mitad del siglo pasado, Benoît Mandelbrot convenció al mundo científico de que la geometría euclidiana que usamos desde los tiempos clásicos no servía para describir la naturaleza. Que las montañas no son pirámides, que los árboles no son conos, que las líneas de costa no son rectas. Y propuso el uso de una nueva geometría que describe mejor la complejidad de las formas naturales: la geometría fractal. Las estructuras fractales son autosimilares, lo que quiere decir que las partes se parecen al todo. Las costas no son líneas rectas sino curvas formadas por cabos y golfos, grandes protuberancias que a su vez están formados por entrantes y salientes, en lo que a su vez hay ensenadas y riscos. Un río es un cauce de agua al que llegan afluentes, y un afluente es un cauce de agua al que llegan arroyos, y un arroyo es un cauce de agua al que llegan riachuelos, y un riachuelo es un cauce de agua al que llegan barrancos, y un barranco es un cauce ocasional de agua al… Se dice por tanto que las estructuras fractales no varían con la escala a la que se miren. La geometría fractal se manifiesta en todas los aspectos del paisaje, pero especialmente es aquellos lugares del planeta que no han sido transformados por la actividad humana. Por eso, en las marismas atlánticas andaluzas, probablemente el paraje mejor preservado de Europa, la geometría fractal se muestra en todo su esplendor, especialmente cuando se observa desde el aire, como en las fotos de Héctor Garrido mostradas en esta exposición. (http://armoniafractal.blogspot.com.es/)

Os invito a dar un paseo por estas originales fotografías, leáis los textos y disfrutéis de esta armonía de la naturaleza, de esta “Armonía fractal”.

Enlaces:

Blog: Armonía Fractal de Doñana y las Marismas
Reportaje: El País. La piel de Doñana (26 ocutbre 2008)

"La invitación"

Texto "La invitación" de Oriah Mountain Dreamer:

"No me interesa saber cómo te ganas la vida. Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar con lo que tu corazón anhela.

No me interesa tu edad. Quiero saber si te arriesgarías a parecer un tonto por amor, por tus sueños, por la aventura de estar vivo.

No me interesa qué planetas están en cuadratura con tu Luna. Quiero saber si has llegado al centro de tu propia tristeza, si las traiciones de la vida te han abierto o si te has marchitado y cerrado por miedo a nuevos dolores. Quiero saber si puedes vivir con el dolor, con el mío o el tuyo, sin tratar de disimularlo, de atenuarlo ni de remediarlo.

Quiero saber si puedes experimentar con plenitud la alegría, la mía o la tuya, si puedes bailar con frenesí y dejar que el éxtasis te penetre hasta la punta de los dedos de los pies y las manos sin que tu prudencia nos llame a ser cuidadosos, a ser realistas, a recordar las limitaciones propias de nuestra condición humana.

No me interesa saber si lo que me cuentas es cierto. Quiero saber si puedes decepcionar a otra persona para ser fiel a ti mismo; si podrías soportar la acusación de traición y no traicionar a tu propia alma (…).

Quiero saber si puedes ver la belleza, aun cuando no sea agradable, cada día, y si puedes hacer que tu propia vida surja de su presencia.

Quiero saber si puedes vivir con el fracaso, el tuyo y el mío, y de pie en la orilla del lago gritarle a la plateada forma de la luna llena: “¡Sí!”

No me interesa saber dónde vives ni cuánto dinero tienes. Quiero saber si puedes levantarte después de una noche de aflicción y desesperanza, agotado y magullado hasta los huesos, y hacer lo que sea necesario para alimentar a tus hijos.

No me interesa saber a quién conoces ni cómo llegaste hasta aquí. Quiero saber si te quedarás en el centro del fuego conmigo y no lo rehuirás.

No me interesa saber ni dónde ni cómo ni con quién estudiaste. Quiero saber lo que te sostiene, desde el interior, cuando todo lo demás se derrumba.

Quiero saber si puedes estar solo contigo y si en verdad aprecias tu propia compañía en momentos de vacío.”

Árboles

Me gustan los árboles.

Considero indispensable, incluso diría que obligatorio, la existencia de árboles en cualquier población urbana.

Más que nada porque los árboles estaban antes que las ciudades, antes de tanto cemento, ladrillo y asfalto.

Los árboles, da igual la especie, tipo de hoja, si florece, o da frutos, dan color a la ciudad,  cobijo a los pájaros, y sobre todo sombra, tan buscada y deseada los días de pleno verano, por lo menos por mí.

Quizás por eso, elegí el texto titulado “Árboles” de Mario Benedetti para leer, entre otros, en mi primer paseo literario.

Tuvo lugar en el Parque Moret de Huelva, y fuimos dando un paseo parándonos en los lugares que nos parecían más idóneos para nuestra lectura. Fue una experiencia muy enriquecedora y espero repetir más veces.

Mario Benedetti – Vivir adrede

“Árboles”

La modestia de los árboles es infinita. Cuando la brisa matinal los acaricia, ellos dejan caer dos hojas tiernas, y cuando el vendaval los agrede sin piedad, endurecen sus ramas como rejas. Su tronco recobra entonces la solidez de su origen, y el temporal se aleja, con lluvia de vencido.

En la paz los árboles reviven, detectan con curiosidad sus diferencias, comparan sus follajes y dan la bienvenida a los pájaros, esos hermanos traviesos que les traen noticias de otros frondosos colegas. Por supuesto, están también las cigüeñas y las lechuzas de campanario, a las que poco les importan los árboles. Los miran desde lejos sin mayor interés, y los robles y los cipreses, los álamos y los ombúes, buscan consuelo en sus viejas raíces.

Los humanos, en general, se llevan bien con los árboles, con su sombra protectora, con su frescura. Se llevan bien, salvo los leñadores, que por oficio son los asesinos de los árboles y éstos les temen más que al rayo.

Allá en la copa, que es su merecido lugar cerca del cielo, está el pájaro gris, o quizá azul o quizá rojo, con sus alas plegadas y su pico entreabierto. Yo sé que me está diciendo fechas, pronósticos, tal vez alarmas, pero no le entiendo porque no conozco el idioma de los pájaros, y no le respondo porque él no conoce el idioma de los hombres.

Por tanto, el árbol asiste silencioso a esta incomunicación de las vidas y entonces yo decido estirar mi brazo izquierdo y me apoyo en su tronco solidario.

Timidez

Según la Real Academia de la Lengua Española la timidez es “cualidad de tímido”, y si se busca tímido, es un adjetivo que significa “temeroso, medroso, encogido y corto de ánimo”.

Según mi opinión y experiencia, la timidez no es más que una jodienda, y perdón por la expresión.

Como un obstáculo en tu camino que te dificulta el avance.

Hace unos años, si me preguntaban la principal cualidad de mi personalidad, no lo dudaba, “soy tímida”, decía. Ahora ya no es la principal, ha bajado puestos considerablemente, y no porque ya no lo sea, lo sigo siendo, sino porque la tengo bastante superada.

La timidez te impide hablar cuando lo deseas, y cuando lo haces, sientes inseguridad; te bloquea; te aparta; no te deja ir donde quieres ir; no deja que te defiendas; prohíbe que te relaciones, mostrar tu opinión, vamos, lo que he dicho antes, una jodienda….

Superar en la medida de lo posible la timidez es vital para poder evolucionar (esta palabra que ha cobrado tanto sentido para mí en los últimos meses, y que tanto me gusta).

Creo sinceramente que no dejaré de ser una persona tímida, pero lo que no voy a permitir es que me impida avanzar.

¿Cómo se va superando? Pues poco a poco, no se hace de golpe, según vas madurando y ganando en experiencia, lo que antes te daba pavor deja de dártelo un buen día.

Y de repente te ves hablando delante de un grupo de personas, y no te pones colorada como un tomate, o tomas la iniciativa para entablar una conversación, o dices cosas que un tiempo atrás no te hubieras atrevido a decir.

Es una superación constante, y un obstáculo que hay que saltar como sea.

Historia gatuna 2.0

Hola de nuevo, aquí estoy otra vez para contar mis aventuras con mi amiga Amparo.

Como ya comenté la última vez, decidí quedarme con ella, lo entendió, y me aceptó, ya llevamos viviendo juntos casi cuatro meses.

La convivencia es bastante buena, no me puedo quejar, me ha comprado una camita estupenda en la que suelo relajarme y dormir la siesta. Es muy cómoda y es toda mía.

Ya voy entendiendo más cuando ella me habla, pero ella no me entiende a mí cuando le hablo yo, así que la comunicación es regular.

Me sigue llevando al sitio ese donde hay otros animales, y cuando me lleva en el coche lo sigo pasando fatal, me mareo, y tengo que confesar que me sigo haciendo mis necesidades en el trasportín. Muy mal. Me han vacunado de varias cosas, me han castrado y me han puesto un chip, que por lo visto tiene la información sobre mi amiga, eso quiere decir que ya no hay vuelta atrás, que ya seremos amigos para siempre y eso me alegra un montón. También me han hecho un pasaporte, no sé para qué, si no pienso salir del país.

Mi último entretenimiento en mover de sitio el comedero, me encanta, pero a mi amiga no le gusta nada, porque al arrastrarlo hace mucho ruido y porque derramo el agua que tiene, pero me gusta moverlo y llevarlo a la otra punta de la habitación. Ella me riñe mucho, tiene que coger la fregona y secar el suelo y me dice que como siga así, me quita el comedero, pero yo sé que no lo va hacer, ella es buena conmigo.

Me dice que me estoy volviendo muy travieso, que ya estoy cogiendo demasiada confianza, que si me creo que todo es mío, ¡pues claro que todo es mío!

Citas IV

“¿Quieres que sienta dolor por niños que mueren de hambre? Yo siento dolor por ellos. ¿Quieres que proteste contra las guerras que siguen en las montañas? Yo protesto. Pero el corazón tiene sus dolores privados: ni siquiera todas las grandes causas buenas de este mundo pueden impedir que llore por un amor perdido” (Arnold Wesker, The four seasons)

“Reír a menudo y mucho; ganarse el respeto de las personas inteligentes y el afecto de los niños; saber que un ser ha respirado más libremente porque tú has vivido. Eso es tener una vida lograda”. (R. W. Emerson)

"El verdadero valor del ser humano está determinado principalmente por la medida y el sentido en que haya logrado la liberación de si mismo. Necesitaremos una manera sustancialmente nueva de pensar si es que la humanidad ha de sobrevivir" (Albert Einstein, de Mi visión del mundo. 1934)

“No puedo seguir viviendo conmigo. Ese pensamiento se repetía en mi mente una y otra vez. Entonces de repente, me di cuenta de que era un pensamiento muy peculiar ¿soy uno o dos? Si no puedo vivir conmigo, debe de haber dos yoes, el yo y el conmigo con el que ya no puedo vivir. Quizá, pensé, sólo uno de los dos sea real”. (Eckhar Tolle)

"De alguna manera confundimos las cosas y creemos que pedir ayuda es un signo de debilidad, en lugar de una muestra clara de humildad, claridad, compromiso y fortaleza." (Mario Alonso Puig)

“Todas las miserias del hombre se derivan de no ser capaz de sentarse en silencio, en la soledad de una habitación”. (Blaise Pascal, filósofo y matemático francés del siglo XVII)

"Si hay un dios, debes verlo, y si hay un alma, debes sentirla. Si no, es mejor no creer. Es mejor ser ateo confeso que un hipócrita" (Swami Vivekananda.)

“Hay cuatro factores que nos ayudan en la búsqueda de la felicidad: mantenernos en forma, desarrollar la mente, cultivar el espíritu y comunicar nuestras emociones”. (Emilio Duró)

“Sin reflexión pocas cosas tienen valor. Sin tiempo para que esa reflexión se produzca, poca consistencia tiene el existir”. (Irimia Xallide)

“Debemos sentir un amor visceral por la vida tal y como es; no tal y como quisiéramos que fuera. Para mí, ser feliz no es tener una vida distinta a la que tengo, es entrar completamente en la que tengo. No es protegerse del dolor o la desgracia, es integrarlos en las tramas de la existencia. Con la misma vida puedes ser feliz o desgraciado, es una actitud mental.” (Eric-Emmanuel Schmitt)

"Todos los problemas tienen la misma raíz: el miedo, que desaparece gracias al amor" (Anónimo)

"A menudo encontramos nuestro destino por los caminos que tomamos para evitarlo". (Jean de la Fontaine)

Empanadillas al horno

Me gustan las empanadillas hechas al horno. 

Quiero compartir la receta que suelo hacer, son muy fáciles. 

Ingredientes:

• Obleas de empanadillas.

• Cebolleta.

• Zanahorias.

• Calabacines.

• Palitos de marisco.

• Salmon ahumado.

• Queso semicurado. 

Elaboración:

En una sartén se rehoga la cebolleta cortada muy finita, los calabacines y las zanahorias cortados en dados muy pequeños. Se añaden al final los palitos de marisco y el salmón ahumado troceados.

Una vez templado, se coloca en las obleas el relleno, teniendo en cuenta que son muy finas y se rompen con facilidad, con lo cual no hay que pasarse, por último se coloca encima del relleno una pequeña loncha de queso semicurado.

Lo que hago es hacer las empanadillas con dos obleas, de manera que pongo el relleno encima de una, y luego coloco la otra, quedan como discos.

Una vez montado el disco, se sella con un tenedor los bordes y se pincela con huevo batido.

Al horno 10 minutos a 180º C. 

¡Que aproveche!

El enlace de donde saqué la idea de las empanadillas al horno:

Cocinando entre olivos. Discos de calabacín y queso. Paso a paso

Menorca

Me gusta viajar.

Hace dos años y medio viajé sola por primera vez.

Y no me refiero al hecho del desplazamiento, que ya lo había hecho muchas veces antes, si no a la estancia. Fue un viaje de placer y fue a la isla de Menorca.

Por una serie de circunstancias sentía la necesidad de viajar sola, alejarme de la ciudad en la que vivo, dejar de ver por unos días a las mismas personas, y no quedarme en vacaciones en casa sin ir a ningún sitio nuevo. Vamos, tenía la necesidad de escapar y desconectar.

Así que me vi de repente en la isla de Menorca.

Vista desde un mirador camino de Cala Macarella

Me alojé en un hotel modesto, alquilé un coche y de un lado para otro estuve los pocos días que permanecí allí. No tuve ningún problema ni eché en falta estar acompañada. Lo único malo, por decir algo, fue a la hora de buscar sitio donde comer o cenar, al verme sola me costaba elegir dónde, y en algunos restaurantes cuando estaban llenos y me veían que estaba sola en alguna ocasión me decían que mesas libres de cuatro comensales estabas reservadas, cosa que no me creía, pero bueno.

Visité dos calas, el poblado de Trepucó, Naveta de Tudons, el punto más alto de la isla Monte Toro, la Fortaleza de Marlborough y las calles y puertos de Mahón y Cuidatdella.

Cales Fonts

Menorca es una isla con mucha historia, las construcciones megalíticas datan de 1.600 a. C, y a lo largo de los siglos XVIII y XIX, fue conquistada por los franceses, británicos y reconquistada nuevamente por los españoles.

Naveta de Tudons

Tiene muchas cosas que ver.

Así que no solo quiero compartir esta experiencia y recomendar viajar solo/a, sino también visitar Menorca .

www.visitmenorca.com

Besos y abrazos

Me gusta dar besos y abrazos.

Desde pequeña he sido muy de dar besos. Tengo que decir que sobre todo con personas de confianza.

Para mí era completamente natural dar un beso de buenas noches a mis padres y mi hermano, y otro de buenos días. De adulta lo sigo haciendo, pero ahora cuando voy o vienen de visita.

Me llama mucho la atención cuando veo saludarse a dos personas que apenas se tocan las mejillas, ¿pero qué les pasa? ¿tienen miedo de contagiarse de algo?

Los abrazos me gustan más. Últimamente los demando y los doy sin que me los pidan.

Un abrazo reconforta, te anima, te consuela.

La gente no se toca. Le pones la mano en el brazo a quien hablas como muestra de cercanía y te mira raro.

Y no soy rara por hacerlo, para mí los raros son los que no lo hacen, ni siquiera con la familia, que ya es decir. Supongo que es también por costumbre y lo que he vivido desde pequeña.

Yo abrazo hasta a mi gato.

El caso que, bésense, abrácense, ¡que no pasa nada!

Cuando me veas dame un abrazo.