Citas XIII

“Fluir con la vida quiere decir aceptación; dejar llegar lo que viene y dejar ir lo que se va. Tú no eres lo que sucede, eres a quien le sucede” (Sri Nisargadatta Maharaj)

“Procura no desaparecer en la personalidad de otro, sea hombre o mujer” (Scott Fitzgerald)

“Si pudiese borrar todos los errores del pasado, estaría borrando toda la sabiduría de mi presente”

"La felicidad es algo maravillo; cuanto más se da, más le queda a uno" (Blaise Pascal)

“Tanto si cree que puede como si no, tiene razón” (Henry Ford)

Me gustan las fruterías

Recuerdo de niña ir a la frutería. Mi madre me “mandaba” ir y allí disfrutaba viendo la variedad de colores de frutas y verduras, y oyendo a las vecinas hablar mientras esperaban su turno.

De niña no era muy amiga de las verduras, pero verlas era otra cosa, ¡tantos colores!

De adulta sigo yendo a la frutería, no me gusta comprarlas en supermercados, parecen tan perfectas que casi parecen de plástico.

Descubrí una frutería muy cerca de donde estuve viviendo un tiempo, los sábados por la mañana tenía mi cita sin falta.

Me mudé y sigo yendo a “mi” frutería de mi antiguo barrio, incluso después de más de 3 años de no vivir por allí.

En los últimos años me he hecho amiga de varias verduras imprescindibles hoy para mí. Cada vez que vuelvo a casa con las bolsa llena de verduras y fruta, es un momentazo. Ir sacando todos los colores …. naranja, amarillo, marrón, blanco, y verde, sobre todo verde. Es un disfrute.

Mi última amistad es la calabaza. ¡Qué color!

¡Vivan las fruterías de barrio!

Resumen 2013

Este año que ahora acaba, lo empecé con bastantes ganas, y no he notado que haya tenido decaimiento o falta de ilusión, salvo momentos concretos y puntuales que no han tenido mucha importancia.

No me he enfadado, y si lo he hecho, me ha durado poco.

No me han afectado demasiado situaciones en las que me haya visto involucrada de forma no deseada.

No he conseguido alguno de mis propósitos.

Aun así……

Sí he disfrutado.

Sí he cantado y bailado.

Sí he vivido.

Sí conozco mis carencias y convivo con ellas sin que me hundan.

Sí he buscado soluciones.

Sí he aprendido.

Sí me conozco mejor.

Sí sigo desarrollándome.

Sí sé quedarme con lo bueno.

Y sí a más cosas, que me guardo para mí, y no a algunas más, pero pocas, la verdad.

Este año que ahora acaba me ha gustado, y espero que el 2014 sea igual de bueno o mejor que el 2013.

¡Feliz 2014!

Un corazón que escuche

"Hace unos días leí una pequeña historia que hablaba de la importancia, a veces, de estar junto a una persona que sufre algún dolor, solo con el corazón…

Un psicólogo atendía una consulta en un hospital. Sus pacientes eran adolescentes. Cierto día le derivaron a David, un joven de 14 años, que desde hacía un año no pronunciaba palabra y estaba internado en un orfanato. Cuando era muy pequeño, su padre murió. Vivió con su madre y abuelo hasta hacía un año. A los 13, muere su abuelo, y tres meses después, su madre en un accidente.

Solo llegaba al consultorio y se sentaba mirando las paredes….sin hablar… Estaba pálido y nervioso…
El psicólogo no podía hacerlo hablar. Comprendió que el dolor del muchacho era tan grande que le impedía expresarse... y él, por más que le dijera algo, tampoco serviría de mucho. Optó por sentarse y observarlo en silencio, acompañando su dolor.

Después de la segunda consulta, cuando el muchacho se retiraba, el doctor le puso una mano en el hombro: “Ven la semana próxima, si gustas….duele, ¿verdad?” El chico lo miró, no se había sobresaltado ni nada, solo lo miró y se fue.

Cuando volvió a la semana siguiente, el doctor lo esperaba con un juego de ajedrez. Así pasaron varios meses… sin hablar…. pero él notaba que David ya no parecía nervioso, y su palidez había desaparecido… Un día, mientras el doctor miraba la cabeza del muchacho, quien estudiaba inclinado hacia el tablero, pensaba en lo poco que sabemos del misterio del proceso de curación… De pronto, David alzó la vista y lo miró: “Le toca – dijo”

Ese día empezó a hablar... hizo amigos en la escuela, ingresó en un equipo de ciclismo… Y comenzó una nueva vida… su vida.

Posiblemente el psicólogo le dio algo… pero también aprendió mucho de él. Aprendió que el tiempo hace posible lo que parece dolorosamente insuperable. Aprendió a estar presente cuando alguien nos necesita… a comunicarnos sin palabras. Basta un abrazo, un hombro para llorar, una caricia… Basta un corazón que escuche."

Quiero ser feliz

Cuando fui este verano a Lisboa, me encontré con algunos contenedores de vidrio pintados, este me encantó.

Citas XII

“Transmutar significa no repetirse. Cambiar para siempre las viejas conexiones, las viejas maneras de funcionamiento energético. Modificar los circuitos habituales de la mente, que están fosilizados. Adoptar comportamientos nuevos.” (Hania Czajkowski)

"Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, y no importa lo oscuro que esté el presente."
(Tagore)

“Intento llevar una vida plena. Soy más feliz ahora que antes de desarrollar la enfermedad” (Stephen Hawking)

"Hoy no subestimes el impacto de tu presencia, porque para alguien, un encuentro contigo, puede ser lo mejor del día"

“Los buenos padres saben que tienen que renunciar a sus hijos. Los hijos que pueden recorrer su propio camino volverán siempre a sus padres y estarán agradecidos por aquello que han recibido de ellos.”  (Anselm Grün)

“El joven que no llora es un salvaje, pero el viejo que no ríe es un necio” (George Santayana)

Habla de tus alegrías

Lisboa

Me gusta Lisboa.

Después de 22 años he vuelto, y la verdad es que no sé por qué he tardado tanto tiempo, con lo cerca que está.

He disfrutado mucho callejeando por la ciudad, que es lo que más me gusta hacer cuando hago turismo. “Perderme” por el barrio de Alfama, Baixa, Chiado, etc.

Un día salí de la capital y visité Sintra, muy recomendable conocer los parques y palacios que hay en la zona, y también visité Cascais, a ambas ciudades se puede ir en tren, cuyo billete es bastante asequible.

Dejo algunas fotos…

Espero que os haya gustado este mini paseo por Lisboa.
Volveré sin lugar a dudas, me quedan muchas cosas por ver, y no tardaré tanto.

Clara Montes - Lisboa

Vayan a jugar afuera

Citas XI

"Sólo tres cosas pueden cambiar nuestras vidas: los sueños, el dolor y el amor" (Paulo Coelho)

“La confianza es la tranquilidad con que la mariposa se aposenta encima de un cocodrilo” (J. V. MartínezLa confianza, como el arte, nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abierto a todas la preguntas (Earl G. Stevens) Gil)

"Mira los motivos que hay detrás de tus acciones. A menudo no vas tras las cosas que realmente quieres. Vas hacia ellas porque hay alguien que quiere que lo hagas, o por lo que otros puedan pensar, hacer o decir acerca de ello" (Sri Sri Ravi Shankar)

‎"Suerte es lo que sucede cuando la preparación y la oportunidad se encuentran y fusionan"  (Voltaire)

“Dentro de nosotros no existe un "yo soy así". Eso sería una condena de por vida. Existen condiciones y existen predisposiciones. La manera en que vamos resolviendo estas dos variables va trazando nuestra actitud vital.” (Xavier Guix)

“Abandonar las viejas costumbres y permitirse la revisión de las creencias que nos han gobernado durante años requiere de valentía.” (Walter Riso)

“Creo firmemente que descubriremos el fuego por segunda vez en la historia de la civilización humana. Salvo que, esta vez, la chispa vendrá desde nuestro interior” (Debashis Chatterjee)

“Si caminas por un sendero sin levantar polvo, entonces no estás caminando por un sendero. Cuando haces un cambio verdadero en tu vida, las cosas se mueven, los amigos cambian y la gente no siempre está contenta con tu crecimiento. Los senderos auténticos nunca son tranquilos. Hoy reconoce que, mientras avanzas en tu vida, no todo el mundo va a apoyarte. No tengas problema con eso. Y dale hacia adelante.” (Yehuda Berg)

"Medita, contempla los muros; observa tus ideas, tus hábitos, tus apegos y tus miedos.
Sin emitir juicio ni condena de ningún tipo. Limítate a mirarlos y se derrumbarán." (Anthony de Mello)

"Cuando sonríes, estás feliz. Pero el hecho de sonreír, sin motivo aparente, genera felicidad. Es el poder de la información propioceptiva." (Patricia Ramírez, psicóloga)