Hace mucho tiempo que no compartía nada en este blog, por una razón u
otra ha pasado casi un año.
Me apetece compartir que estoy en proceso de cambio, estoy tomando
conciencia en varios temas y estoy cambiando mi punto de vista. Introduciendo esos
cambios en mi vida diaria, sin duda hace que me sienta mucho mejor y que lo que
siento, pienso y hago están más alineados.
Voy por temas:
Plástico:
Desde hace muchos años, separo mi basura y lo llevo al contenedor que
corresponde, y ahí me olvidaba del asunto. Craso error.
Me paré a mirar la bolsa que tengo en casa con todos los plásticos que
acumulo, y son muchos, demasiados, estamos rodeados de plástico, y me pregunto
si realmente son necesarios todos. Empecé a dejar de comprar alimentos
envasados con plástico, y cualquier otra cosa donde el plástico sobrara.
Llevo ya un tiempo rechazando las bolsas de plásticos que me dan en
tiendas, e intento llevar una de tela plegable en el bolso. Tengo que buscar otras
alternativas para dejar de usarlos, o por lo menos ,reducirlos al máximo posible.
¿Te has parado a pensar en el tiempo que le das uso, por ejemplo, a una
pajita o bolsa de plástico y el tiempo que permanecerá en la Tierra? Todos los
plásticos nos sobrevivirán con creces.
Inspiración: Vivir sin plásticos
Alimentación:
No soy ni he sido una persona que consuma mucha comida basura, aun así,
he tomado conciencia de alimentos que compraba y que fácilmente podía hacerlos en
casa, los cuales están más ricos y sabes perfectamente qué llevan.
Últimamente lo que más miro a la hora de comprar es la etiqueta de los alimentos
¿identificas todos los ingredientes? La mayoría de las veces yo tampoco.
Decidí alimentarme mejor, y eso conlleva dejar de tomar comidas, que no
alimentos, que no me aportan nada bueno, cocinar más, comer más crudo, dejar la
carne y lácteos. Y me siento bien físicamente, no me siento cansada y más
feliz.
Aun así tengo que decir que no lo llevo muy a raja tabla, todo lleva su
tiempo, estoy en proceso.
Cosmética:
Hace años que no compro una crema en una tienda, o la hago yo o la compro ecológica certificada.
También leo en estos productos de higiene personal y belleza las
etiquetas, y aunque ahí me entero menos, estoy empezando a identificar los
ingredientes que tengo que evitar, y siempre que tengo oportunidad comparto
esta información.
Si realmente fuéramos conscientes de la cantidad de tóxicos que añaden
a los cosméticos y nos importara un poco nuestra salud, dejaríamos de
comprarlos, aunque de eso se encargan las “estupendas” campañas publicitarias
de que no pensemos así.
Inspiración: El árbol de burbujas
Plano emocional:
Este es sin
duda el más importante cambio y que deriva en los anteriores, puesto que ha hecho
que abra más la mente, y sea más flexible, con lo cual haya podido cambiar mi
punto de vista y haya hecho que tomara conciencia sobre cómo quiero vivir.
Mis enfados no duran más de 5 minutos, no me merece la pena.
No me frustro si no puedo controlar lo que está fuera de mi alcance.
Asumo y acepto las consecuencias de mis errores pasados, mi mala
gestión de situaciones. He aprendido.
Lo que no me aporta o intoxica, no lo quiero en mi vida.
Ligera voy mucho mejor y lo más importante, mucho más feliz.
Y en la medida que esté en mi mano, resuelvo mis problemas.
Inspiración: Felicidad flexible
Me puedo extender mucho más en
cada uno de los temas de los que he hablado, por eso he puesto enlaces de páginas
donde puedes indagar más.
Algunos cambios ya los tengo incorporados en mi vida diaria, otros
estoy en proceso, y otros en mente y pensando cómo llevar a cabo las alternativas, referente a la reducción del uso de plástico.
Todo este proceso de cambio en el que estoy metida, y me hace cada vez investigar
más, hace que tome más conciencia y me pregunte qué puedo hacer más para
cuidarme y en consecuencia cuidar más nuestro planeta y llevar una vida más en
consonancia.
Una última cosa, párate a pensar en qué es lo que comes, qué te echas
en el cuerpo, cómo cuidas el planeta, cómo gestionas tus emociones, piénsalo y
medítalo, a ver si lo que haces está
alineado con lo que sientes y piensas.
