Fin de año

Llegados a esta fecha suelo hacer balance de lo que ha sido el año para mí, tanto a nivel personal, laboral, consecución de objetivos marcados y conseguidos, etc.

Durante algunos años, ese balance no me ha resultado muy satisfactorio, y me invadía una sensación de desazón…

Sin embargo, este año ha sido muy diferente.

He podido desarrollar durante todo este año: mi nivel de autoconocimiento, capacidades que no sabía que tenía, saber adaptarme a cambios inesperados, tener más consciencia, aprender a ver las cosas desde un punto de vista más positivo, superar situaciones, y todo esto, y más, me ha dado mucha tranquilidad, serenidad y optimismo.

No he llegado a ninguna meta, pero me gusta el camino por donde voy.

A veces tienes que pasar por experiencias no muy buenas para que te sirva de revulsivo, y tomártelo como una prueba, que hace que te recuperes, y que saques las cosas positivas de todas las situaciones que te pasan.

Así que el balance de este año es bastante bueno, y hace que lo termine con ganas de empezar el siguiente, y marcarme nuevos objetivos y poner todo el empeño en conseguirlos. Si salen, estupendo, si no, pues por lo menos me quedará el haberlo intentado.

Aprovecho para saludar y desear un feliz año a todos los que seguís este blog, especialmente a aquellos que lo hacen desde Alemania y Rusia.

¡FELIZ AÑO!

El voto castigo

Me gustaría hablar de política.

Según mi opinión, en unas elecciones generales en España, aparte del voto válido, en blanco y nulo, existe el voto castigo. Que no es más que no votar al partido que no quieres que salga elegido, y derivar tu voto a otro, castigando al primero.

Lo he podido comprobar en los últimos años.

Cuando hubo polémica entorno al que fuera presidente del gobierno Felipe González, al llegar las elecciones generales, hubo cambio en el signo político.

Cuando estuvo José María Aznar, la controversia estuvo en el “No a la guerra” y en las declaraciones confusas entorno a un atentado terrorista atroz, justo cuatro días antes de las elecciones generales. Y también hubo cambio de signo político.

Esta vez, el pasado 20 de noviembre, volvió a haber otro cambio, después de varios años de crisis económica, pero sobre todo, a mi parecer, por el aumento considerable de desempleo, consecuencia innegable de dicha crisis.

Tengo claro que en España, en cuestiones políticas, el que la hace la paga.

En esa mayoría tan absoluta del partido elegido, me atrevo a decir que un porcentaje de sus votantes, no lo hicieron convencidos de su programa electoral, ni de la coincidencia con sus ideas generales, simplemente para que no siguiera en el poder el mismo partido.

Así de sencillo.

Ya tenemos nuevo presidente del gobierno.

Han cambiado de puestos, unos a primera y otros a segunda, pero mucho me temo que la situación actual no va cambiar, por lo menos en los dos próximos años.

Y lo que decían unos cuando estaban en el gobierno, lo repetirán los nuevos que entran, y éstos, que antes estaban en la oposición, verán sus palabras repetidas en los que han tenido que dejar el poder.

Solo hay cambio de caras. Así lo veo yo.

Manzana con salmón ahumado y eneldo

Esta receta mezcla sabores dulces y salados, para un entrante está muy bien:

Ingredientes:

• Manzana Golden.
• Salmón ahumado.
• Una cucharada de mostaza.
• La yema de un huevo.
• Una cucharada de azúcar moreno.
• Una cucharada de eneldo.
• 100 ml de aceite de oliva.

Preparación:

Se corta en dados la manzana y en tiras el salmón ahumado de manera que éste envuelva los trozos de manzana, o por lo menos los cubra.

En un bol, se mezclan la yema de huevo, la mostaza, el eneldo y el azúcar moreno. Cuando está todo bien mezclado se incorpora lentamente el aceite de oliva, mientras se sigue removiendo, hasta obtener una mezcla homogénea.

Una vez terminada, se cubre los dados de manzana y salmón con la mezcla. ¡Y ya está!

¡Que aproveche!

Citas II

"Algún día, en cualquier parte, en cualquier lugar, indefectiblemente te encontrarás a ti mismo, y ésa, solo ésa, puede ser la más feliz o la más amarga de tus horas." (Pablo Neruda)

"El éxito o el fracaso no depende de las circunstancias sino de nuestra actitud ante ellas."

"El verdadero valor del ser humano está determinado principalmente por la medida y el sentido en que haya logrado la liberación de sí mismo. Necesitaremos una manera sustancialmente nueva de pensar si es que la humanidad ha de sobrevivir." (Albert Einstein)

"Acaba cada día y dalo por terminado. Has hecho lo que podías. Sin duda habrá habido errores y absurdos; olvídalos lo antes posible. Mañana será un nuevo día; empiézalo bien, con serenidad y con tanto ánimo que no lo empañen las nimiedades de ayer».con serenidad y con tanto ánimo que no lo empañen las nimiedades de ayer." (Ralph Waldo Emerson)

"Es casi imposible no estar tocado por la crisis, pero no significa que la vida no tenga momentos que celebrar." (Elvira Lindo)

"Ser feliz es cobrar conciencia de uno mismo sin miedo." (Walter Benjamin)

"Los problemas significativos que afrontamos no pueden solucionarse en el mismo nivel de pensamiento en el que estábamos cuando los creamos." (Albert Einstein).

"Un cobarde es incapaz de mostrar amor, ya que hacerlo está reservado a los valientes. Y así es: paradójicamente, la ternura no es blanda, si no fuerte, firme y audaz porque se muestra sin barreras, sin miedo. Gracias a ella toda relación deviene más profunda y duradera, porque su expresión no es más que un síntoma del deseo de que el otro esté bien." (Mahatma Gandhi)

"El mejor regalo que le podemos hacer a otro no es sólo compartir nuestras riquezas, sino revelarle las suyas propias." (Benjamin Disraeli)

"En la tranquilidad hay salud, como plenitud, dentro de uno. Perdónate, acéptate, reconócete y ámate. Recuerda que tienes que vivir contigo mismo por la eternidad." (Facundo Cabral)

"Me he dado cuenta de que en mi interior están las herramientas que necesito para hacer frente a todo aquello que me daña. No es que a partir de ahora la vida se vaya a convertir en un camino de rosas, pero sé que tengo la capacidad de crear una tijera para cortar las espinas." (M. O. C.)

"Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar y que ninguno es tan terrible para claudicar. Aprende de quien vivirá a pesar de todo. Aprende a nacer desde el dolor y a ser más grande que el más grande de los obstáculos". (Pablo Neruda)

“No puedo ser la mujer de tu vida, porque soy la mujer de la mía.” (Facebook)

¡Hoy puede ser un gran día!

Hay canciones que te animan te encuentres como te encuentres. Te levantas de donde estás sentada, empiezas a moverte, sonríes y disfrutas.

Hoy me he levantado escuchando una canción que me encanta, hoy me siento animada, hoy me lleno de positividad, hoy me cambio a mejor.

¡HOY PUEDE SER UN GRAN DÍA!

http://www.youtube.com/watch?v=XD5IusBUcMg

Hoy puede ser un gran día,
plantéatelo así,
aprovecharlo o que pase de largo,
depende en parte de ti.

Dale el día libre a la experiencia
para comenzar,
y recíbelo como si fuera
fiesta de guardar.

No consientas que se esfume,
asómate y consume la vida a granel.
hoy puede ser un gran día,
duro, duro con él.

Hoy puede ser un gran día
donde todo está por descubrir,
si lo empleas como el último
que te toca vivir.

Saca de paseo a tus instintos
y ventílalos al sol,
y no dosifiques los placeres,
si puedes, derróchalos.

Si la rutina te aplasta
dile que ya basta de mediocridad,
hoy puede ser un gran día
date una oportunidad.

Hoy puede ser un gran día
imposible de recuperar,
un ejemplar único,
no lo dejes escapar.

Que todo cuanto te rodea
lo han puesto para tí,
no lo mires desde la ventana
y siéntate al festín.

Pelea por lo que quieres
y no desesperes si algo no anda bien,
¡Hoy puede ser un gran día,
y mañana también!

El sembrador de estrellas

En algún parque de la ciudad de Kaunas, en Lituania, hay una estatua que homenajea a un sembrador.

Tal como se ve en la fotografía no tiene nada de particular. Un hombre en camisa con su canasta llena de semillas para esparcir por el campo en temporada de siembra.

Al fondo, un muro con una pintada de estrellas dispuestas de un modo extraño.

Hasta aquí todo normal, no difiere mucho de cualquier otra cuidad, estatuas hay en prácticamente todas las ciudades y pintadas también.

Pero cuando oscurece y llega la noche y se encienden las farolas, la visión de esa estatua es completamente diferente.

En el muro de atrás, el sembrador se convierte en El sembrador de  estrellas:

De sembrar semillas durante el día, siembra estrellas durante la noche.

La realidad se puede transformar, solo hay que echarle imaginación.

¿No es original?

Coge una sonrisa

“Una sonrisa en mi rostro no significa

la ausencia de problemas, sino

la habilidad de ser feliz por encima de ellos”.

Tu risa

Una vez conocí una risa.

La primera vez que la escuché levanté la vista hasta ver de quién era, y sonreí. De vez en cuando la escuchaba, me parecía una risa con bastante personalidad y sonoridad.

Después de escucharla varias veces, me vino a la cabeza una canción que escuché bastante de niña, titulada “Tu risa” un poema de Pablo Neruda cantado por Olga Manzano y Manuel Picón.

Busqué la canción hasta dar con ella, y la escuché recordando la risa que me recordó “Tu risa”. La canción data del año 1.979 y está incluida en el disco (“Los versos del capitán”) en el que musicalizan poemas de Pablo Neruda.

He dejado de escuchar la risa a la que me refiero de forma frecuente. Pero no así la canción, que escucho de vez en cuando, y siempre se me ponen los pelos de punta.

Me quedo con “Tu risa”.

El poema:

Quítame el pan, si quieres,

quítame el aire, pero

no me quites tu risa.

No me quites la rosa,

la lanza que desgranas,

el agua que de pronto

estalla en tu alegría,

la repentina ola

de plata que te nace.

Mi lucha es dura y vuelvo

con los ojos cansados

a veces de haber visto

la tierra que no cambia,

pero al entrar tu risa

sube al cielo buscándome

y abre para mí todas

las puertas de la vida.

Amor mío, en la hora

más oscura desgrana

tu risa, y si de pronto

ves que mi sangre mancha

las piedras de la calle,

ríe, porque tu risa

será para mis manos

como una espada fresca.

Junto al mar en otoño,

tu risa debe alzar

su cascada de espuma,

y en primavera, amor,

quiero tu risa como

la flor que yo esperaba,

la flor azul, la rosa

de mi patria sonora.

Ríete de la noche,

del día, de la luna,

ríete de las calles

torcidas de la isla,

ríete de este torpe

muchacho que te quiere,

pero cuando yo abro

los ojos y los cierro,

cuando mis pasos van,

cuando vuelven mis pasos,

niégame el pan, el aire,

la luz, la primavera,

pero tu risa nunca

porque me moriría.

Pablo Neruda

La canción:

“Tu risa” cantada por Olga Manzano y Manuel Picón

 

Ensalada de manzana, salmón ahumado y frutos secos

Me gustan las ensaladas.

Últimamente me gusta hacer cambios en las ensaladas, mezclar ingredientes que no suelo mezclar, y salen estas ensaladas tan buenas y vistosas.

Ingredientes:

·         Bolsa de ensalada.

·         Salmón ahumado.

·         Manzana Golden.

·         Frutos secos variados especiales para ensaladas.

·         Aceite y sal.

¡Que aproveche!

Mandalas

Me gustan los mandalas.

No he sabido lo que eran exactamente hasta hace bien poco.

Una amiga me comentó que se colorean, y que eso es como una meditación activa. Interesante, pensé.

Empecé a investigar en internet, y a leer lo que significan en sí, lo que significan los colores, las formas, de dónde proceden, etc.

Descubrí que hay libros con mandalas para colorear, como los cuadernos que utilizaba de niña, pero con dibujos infantiles, cosa que me encantaba. Busqué en librerías por internet para ver qué libro me podría comprar. Pero me topé con varias webs donde se podía descargar e imprimir mandalas para colorear, y se me abrió el cielo.

Me hice con una caja de rotuladores de 24 colores, y más contenta que nada me puse a imprimir y colorear mandalas.

Rojo, azul, naranja.

No pienso en qué colores pueden quedar bien, si no, qué colores me apetecen usar.

Verde, amarillo, morado.

Lo bueno que tiene que es que un mandala puede tener muchas combinaciones de colores, ¡y todas válidas!

Según me salen, así se quedan. Y me encantan.

Negro, rosa, marrón.

A algunas personas les relaja y les ayuda desconectar pintar, hacer sudokus, hacer punto de cruz, salir a correr, infinidad de aficiones, a mí, entre otras cosas, me gusta colorear mandalas.

Me relaja, me desconecta, disfruto, sonrío, desarrollo mi creatividad, no pienso en nada más que en colores, y voy rellenando los huecos en blanco, y completando hasta terminar. Algunos me llevan 40 minutos, otros los tengo que hacer en más de dos horas, depende del dibujo y las superficies.

Una vez coloreados, según he leído, con la observación de un mandala llegas a un estado de relajación. La verdad, yo me he quedado con el simple hecho de colorear.

Y cada vez me gusta más.

PD: Gracias Pili.